{"id":2945,"date":"2026-10-22T07:46:56","date_gmt":"2026-10-22T06:46:56","guid":{"rendered":"https:\/\/aedlv.pt\/?p=2945"},"modified":"2026-10-22T08:08:48","modified_gmt":"2026-10-22T07:08:48","slug":"pequenos-gestos-pela-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aedlv.pt\/?p=2945","title":{"rendered":"Pequenos gestos pela sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No dia 8 de outubro, o Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) deu in\u00edcio \u00e0s celebra\u00e7\u00f5es alusivas ao Dia Mundial da Sa\u00fade Mental que se comemora a 10 de outubro, inseridas no \u00e2mbito do Projeto \u00abSorri, Somos AEDLV\u201d. A iniciativa envolveu a comunidade escolar e pretendeu sensibilizar para boas pr\u00e1ticas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1332\" height=\"736\" src=\"https:\/\/aedlv.pt\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Pequenos-Gestos-Grande-Saude-Mental_2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2947\" style=\"aspect-ratio:1.8097728173978551;width:494px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para tal, dinamizou, na Escola EB 2,3 Dr. Jo\u00e3o das Regras, uma atividade durante a qual, atrav\u00e9s de um cartaz com mensagens alusivas \u00e0 tem\u00e1tica e uma caixa com sugest\u00f5es de autocuidado retiradas aleatoriamente, convidou os participantes a p\u00f4r em pr\u00e1tica pequenos gestos que contribuem para o bem-estar emocional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na Escola B\u00e1sica de Ribamar, o Dia Mundial da Sa\u00fade Mental foi tamb\u00e9m assinalado com um placard com mensagens alusivas \u00e0 tem\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com estas atividades, o SPO procurou refor\u00e7ar a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade mental no dia a dia, incentivando cada participante a criar estrat\u00e9gias que promovam uma sa\u00fade mental positiva. A iniciativa destacou tamb\u00e9m o papel de toda a comunidade escolar na constru\u00e7\u00e3o de um ambiente mais saud\u00e1vel, onde se reconhece a import\u00e2ncia de valorizar o autocuidado e de lhe dedicar tempo no quotidiano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-1 wp-block-paragraph\">Psic\u00f3loga Cl\u00e1udia Almeida<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color has-small-font-size wp-elements-2 wp-block-paragraph\">(Coordenadora do SPO | AEDLV)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No dia 8 de outubro, o Servi\u00e7o de Psicologia e Orienta\u00e7\u00e3o (SPO) deu in\u00edcio \u00e0s celebra\u00e7\u00f5es alusivas ao Dia Mundial da Sa\u00fade Mental que se comemora a 10 de outubro, inseridas no \u00e2mbito do Projeto \u00abSorri, Somos AEDLV\u201d. A iniciativa envolveu a comunidade escolar e pretendeu sensibilizar para boas pr\u00e1ticas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23,25],"tags":[30,40,39],"class_list":["post-2945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2026-27","category-aconteceu","tag-comunidade-educativa","tag-eb-de-ribamar","tag-eb-dr-joao-das-regras"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2945"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2949,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2945\/revisions\/2949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aedlv.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}