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Cuida-te +

Cuida-te +

by Prof. Isabel Mergulhão Dias -
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Cuida-te + 

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No passado dia 6 de novembro, a Sol sem Fronteiras dinamizou, na E.B. Dr. João das Regras, uma sessão de Bem Estar na Dança, no âmbito do Programa Cuida-te+ do IPDJ. 

As turmas 9ºB e CEF tiveram a oportunidade de falar de temas relacionados com o bem-estar e a saúde mental, assim como de estratégias para a sua promoção. Foi ainda trabalhada a importância do movimento, como forma de exploração do corpo e do modo como nos relacionamos com os outros e com o espaço que nos rodeia.

Após a timidez inicial, os alunos envolvidos participaram de forma entusiasta e o balanço da atividade foi muito positivo.


Equipa PES